Individuelle Ernährungsberatung in Hannover und UmGEBUNG
Sie möchten sich ausgewogener ernähren und Ihren Lifestyle verbessern? Oder Sie wollen erfolgreich und dauerhaft abnehmen und sich einfach wieder wohlfühlen? Egal welche Wünsche und Ziele Sie verfolgen, mit meinem Coaching optimieren wir gemeinsam Ihre Ernährung so, dass Sie Ihre Ziele erreichen und wir gleichzeitig Ihr Wohlbefinden und Ihre Vitalität steigern. Sie werden überrascht sein, wie viel man mit ausgewogener Ernährung erreichen kann. Denn unsere Ernährung hat einen sehr großen Einfluss auf viele Bereiche unserer Gesundheit. Man spricht heute auch schon von „Ernährung als unsere neue Medizin“.
Alltagstauglichkeit ist der Schlüssel zum Erfolg.
Viele von uns befinden sich beim Thema Ernährung jedoch in einem Teufelskreis. Wir alle haben immer weniger Zeit, permanenten Zeitdruck und überhaupt keine Lust mehr, nach einem langen Arbeitstag noch zeitaufwendig zu kochen. Und damit ist der Griff zu Fertigprodukten oder Fastfood häufig vorprogrammiert. Mit meiner Ernährungsberatung möchte ich diesem Trend entgegenwirken. Die Lösung ist in vielen Fällen die Gleiche – ausgewogene und gesunde Ernährung sinnvoll in Ihren Alltag zu integrieren. Und keine Angst, ausgewogene Ernährung bedeutet nicht nur Salat zu essen oder ständig Kalorien zu zählen. Ich möchte, dass Sie Spaß an gesundem Essen finden.
Einfach und gemeinsam.
Lassen Sie sich von der Überzahl an Ernährungsweisen wie Paleo, Clean Eating, Low Carb und Ketogene Ernährung nicht verwirren. Mit meiner Ernährungsberatung zeige Ihnen, wie EINFACH gesunde Ernährung mit den richtigen Tipps sein kann. Gemeinsam finden wir Ihren Ernährungsstil, der zu Ihnen und Ihrem Leben passt. Ich helfe Ihnen mit der richtigen „Life – Health“ Balance.
Meine Ernährungsberatung
auf einen Blick
- Persönliche und professionelle Betreuung
- Individuelle Ernährungsberatung
- Ernährungsumstellung und -optimierung
- Gesund und langfristig Abnehmen
- Erfolgreich abnehmen mit Intervallfasten
- Gesunde Ernährung im Büro Alltag
- Gesunde Ernährung im Spagat zwischen Beruf und Familie
- Meal Prep – Essen einfach vorbereiten
- Skin Food – für ein schöneres Hautbild
- Brain Food – für mehr Leistungsfähigkeit
- Detox und Säure-Basen-Haushalt
- Stoffwechsel- und Darmgesundheit
- Unterstützung bei Unverträglichkeiten / Intoleranzen
- Anti-entzündliche-Ernährung bei Gicht, Rheuma, Arthrose
- Unterstützung bei Diabetes Typ 2 und Fettstoffwechselstörungen